20/05/2021
17:30 Dirigeants, managers, coachs, pourquoi et comment méditer avec la Mindfulness au travail ?    

Webinar " Dirigeants, managers, coachs, pourquoi et comment méditer avec la Mindfulness au travail ?"

Jeudi 20 Mai de 17H30 à 19H

 

                                                                                                

 

 

Webinaire déroulant une pratique d’inclusion puis un apport théorique sur les origines et les bienfaits de la méditation de pleine conscience, un temps d’expérimentation avec des exercices de méditation guidée entrecoupés de questions/réponses, un temps d’échange pour clôturer le webinaire

 

Vous inscrire : ICI

 

- Dans ce webinaire expérientiel, vous bousculerez vos idées reçues : la méditation n’est pas une pratique égotique. Bien au contraire, elle permet de mieux se relier aux autres !

- Vous expérimenterez comment méditer peut aider à modifier son regard sur soi, sur son environnement et à développer certaines qualités appréciables en milieu professionnel : une présence incarnée, un meilleur contrôle attentionnel, une régulation de son stress et de ses émotions, une communication apaisée, une habileté créative pour accueillir l’imprévu…

 

- Ce webinaire est ouvert à tous, débutants et méditants aguerris. Il sera l’occasion de découvrir ou redécouvrir cette pratique ancestrale et laïque, aux bienfaits désormais scientifiquement prouvés qu’est la méditation de pleine conscience (ou Mindfulness).
 

- Après une brève introduction théorique sur les origines et les fondamentaux de la pleine conscience, vous expérimenterez une variété d’exercices de méditation guidée, dont certains réutilisables dans votre quotidien professionnel. Un temps de partage et de questions/réponses clôturera ce webinaire.

 

Un lien Zoom vous sera communiqué avant l'évènement.

 

Webinar enregistré: votre inscription équivaut à votre accord

 

 

Votre animatrice :
Véronique Bouton est Coach certifiée HEC, dirigeante de la société Leadinov https://www.leadinov.com/ et spécialiste du management de l’hypersensibilité et du Haut Potentiel
Véronique pratique la Méditation de Pleine Conscience depuis 2015 et est Instructrice MBSR, certifiée par l’IMA https://ima-formation-mbsr.fr/ 

 

 

 

Lieu : Lien zoom ouvert 10 mn avant lAnimateur/Intervenant/Conférencier : Véronique Bouton