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S’intéresser de manière complète et inclusive à l’énergie physique, mentale, émotionnelle et motivationnelle pour soi et pour nos équipes a trop souvent été négligé.
Aujourd’hui, c’est une priorité pour aligner bien-être et performance.
100% des athlètes de haut niveau suivent un programme de préparation et savent alterner pic de forme, phase de récupération en évitant les écueils du stress et surmenage.
Leur performance repose en grande partie sur leur capacité à gérer efficacement leur énergie.
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